Redacción MVM
La reconocida Universidad de Harvard dio a conocer en un estudio cuáles son las dos únicas bebidas saludables, además del agua.
Y es que según la Institución de Cambridge, las bebidas que recomienda para ser consumidas de forma regular son nada más y nada menos que el café y el té.
El amplio y detenido informe señala que las dos bebidas saludables se destacan por poseer una gran cantidad de antioxidantes, flavonoides y otras sustancias que ayudan al organismo y salud general.
Con respecto al café, Harvard resalta en el estudio que varias tazas de consumo diario, sin excederse y sin azúcar, pueden ayudar a reducir algunas enfermedades como la demencia y potenciar el sistema vascular.
En cuanto al té, la prestigiosa universidad destaca que al ser simplemente un añadido al agua, este conserva sus propiedades de hidratación de manera correcta, por lo cual es clave para la salud del cuerpo. Además, el té es la bebida más popular del mundo después del agua.
